Setelah kegiatan pembelajaran 3 ini diharapkan Memiliki kesadaran untuk melakukan aktivitas jasmani melalui permainan bulutangkis dalam rangka menjaga kebugaran dan kesehatan sebagai bentuk rasa syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa; Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli gotong royong, kerja sama, toleran, damai, santun, responsif dan pro-aktif selama pembelajaran merancang pola penyerangan dalam permainan bulutangkis; Dapat merancang pola penyerangan dalam permainan bulutangkis secara individu dengan penuh semangat, tekun, disiplin, dan tanggungjawab; Dapat merancang pola pertahanan dalam permainan bulutangkis secara individu dengan penuh semangat, tekun, disiplin, dan tanggungjawab; B. Uraian Materi Salah satu aspek terpenting dari permainan bulu tangkis adalah kemampuan dalam membuat keputusan selama permainan berlangsung. Kemampuan dalam melakukan banyak pukulan dengan akurat dan konsisten merupakan hasil dari sebuah proses latihan. Selain itu terdapat cara lain untuk meningkatkan permainan bulu tangkis yaitu dengan mengamati pemain yang sedang bermain dan menganalisis permainannya Untuk sukses dalam permainan tunggal, pemain pemula harus belajar untuk mempertahankan konsistensi bermain bulutangkis. Oleh karena itu, strategi mendasar dalam permainan bulutangkis perlu dipahami para pemain pemula ataupun yang sedang belajar bermain bulutangkis. Berikut ini adalah elemen penting lainnya dari strategi untuk dikembangkan dalam permainan bulu tangkis yaitu Memukul jauh shuttlecock ke dalam lapangan lawan. Dengan memukul shuttlecock sebanyak banyaknya maka kita akan menemukan sisi lemah lawan, yang biasanya adalah pukulan back-hand yang menjadi kelemahan lawan. Memukul shuttlecock ke berbagai arah akan membuat lawan anda bergerak dengan membutuhkan mobilitas yang tinggi. Lebih menekankan penempatan dan kecepatan dalam mengembalikan pukulan lawan Mengubah kecepatan selama bermain atau bermain tempo. Tidak pernah mengubah strategi apabila dalam posisi menang dan selalu mengubah strategi apabila dalam posisi tertinggal/kalah Membuat semua pukulan overhead terlihat sama dan melakukan gerakan tipuan karena hal tersebut merupakan bagian penting untuk menjadi pemain bulutangkis yang lebih baik. Selain strategi, taktik dalam permainan bulutangkis juga merupakan hal yang penting dalam mencari sebuah kemenangan. Taktik merupakan upaya yang disengaja oleh setiap pemain untuk memenangkan poin atau mendapatkan kembali servis kembali. Agar strategi lebih efektif, maka harus bermain dengan kekuatan penuh, jika lawan kurang memiliki kecepatan atau daya tahan, coba buat mereka berlari untuk menjangkau shuttlecock agar dapat membuat lawan kelelahan sehingga lawan tidak mampu mengembalikan pukulan. Dalam permainan bulutangkis terdapat dua jenis strategi yaitu strategi permainan single dan strategi permainan double. 1. Strategi permainan single Adapun strategi yang dapat digunakan oleh pemain single pada saat servis yaitu Server harus melakukan servis dengan benar, mengirimkan servis ke posisi yang tepat yang sulit untuk kembalikan oleh lawan. Servis di bulu tangkis umumnya menempatkan server dalam posisi bertahan. Karena pada umumnya setelah melakukan servis, lawan akan memberikan serangan pertama dengan mengembalikan hasil servis, dan lawan atau penerima servis memiliki kesempatan lebih baik untuk mengontrol dan memenangkan reli, maka pada saat servis harus lebih waspada dan harus pintar menempatkan posisi shuttlecock. Gambar Servis bulutangkis Sumber Baca juga - Soal RenangAda 3 bentuk taktik dan strategi bermain tunggal yaitu a. Permainan berdasarkan kekuatan dan kecepatan. Permainan ini menyajikan permainan yang menggunakan prinsip menyerang dengan serangan yang cepat dan keras dalam mengarahkan kok kedaerah lawan yang sulit di jangkau, sehingga kok cepat jatuh, bentuk serangannya adalah pukulan – pukulan smash yang tajam dan keras menukik. b. Permainan berdasarkan teknik dan tipuan. Yang di utamakan dalam permainan ini adalah mengetahui situasi atau melihat keadaan lawan untuk melakukan tipuan contohnya misalkan saat lawan maju maka di berikan pukulan lob atau seperti mau melakukan smash padahal yang dilakukan adalah pukulan drop shot. Materi Taktik Penyerangan Dan Pertahanan Dalam Permainan SoftballMateri Simulasi Pola Penyerangan Dan Pertahanan Dalam Permainan SoftballMateri Taktik Penyerangan Dan Pertahanan Dalam Permainan BulutangkisMateri Taktik Penyerangan Dan Pertahanan Dalam Permainan Tenis MejaSoal Permainan Bola Kecilc. Permainan berdasarkan keuletan dan daya tahan/ stamina Bentuk permainan ini mengutamakan keuletan dengan modal pukulanpukulan panjang atau bermain relly supaya bermain dengan lama untuk menguras tenaga lawan sehingga daya tahannya menurun, bermain seperti ini harus punya daya juang dan stamina yang maksimal. 2. Strategi permainan ganda Adapun taktik dan strategi bermain ganda yaitu a. Taktik samping kiri dan kanan Menurut sistim ini lapangan di bagi menjadi 2 bagian yang sama besar, setiap pemain menguasai ½ lebar lapangan dari depan sampai belakang, biasanya sering dipakai ketika diserang, kelemahannya yaitu apabila terdapat salah satu pemain yang memiliki kelemahan dalam bermain, maka pemain tersebut akan di serang terus menerus. b. Taktik depan dan belakang Taktik ini menempatkan posisi pemain satu di depan dan satu di posisi belakang, pemain depan mempunyai tugas untuk mengambil kok yang berada di daerah dekat net dan pemain belakang mengambil kok yang mengarah kedaerah belakang. Pembagian lapangan setengah dari panjang lapangan sendiri, dari depan net sampai setengah lapangan tugas pemain depan, dan setengah lapangan sampai belakang merupakan daerah bagian pemain belakang. Pemain belakang di tuntut memiliki stamina yang bagus. c. Taktik campuran / kombinasi Taktik ini penggabungan antara taktik sampingkiri/kanan dan taktik depan/belakang, taktik ini lebih efektif digunakan saat bermain ganda, saat mendapat serangan atau bertahan maka taktik yang dipakai adalah taktik kanan dan kiri, namun saat melakukan serangan maka yang digunakan adalah taktik depan dan belakang. Untuk lebih memahami materi taktik penyerangan dan pertahanan dalam permainan bulutangkis maka amati dan analisa lah beberapa aktivitas pembelajaran bulutangkis berikut ini 1. Belajar mengembalikan servis Peserta didik A melakukan servis cepat untuk peserta didik B. Peserta didik B kembali melakukan servis cepat ini dengan melakukan dorongan balik menggunakan pukulan backhand Peserta didik A melayani permainan sampai pemain B melakukan pukulan balasan sebanyak lima kali. Pengembalian hasil pukulan yang di lakukan harus melebihi posisi lawannya Setelah lima kali pukulan maka bergantian dengan peserta didik B dan melakukan aktivitas tersebut secara berulang ulang. Gambar Skema pembelajaran pengembalian servis Sumber Toni Grice, 2008 2. Bermain 1 lawan 1 Peseserta didik menentukan 1 orang penyerang dan 1 orang sebagai pemain bertahan. Peserta didik bermain dalam lapangan bulu tangkis yang sebenarnya. Peserta didik yang menjadi melakukan serangan merancang pola penyerangan. Setelah rancangan penyerangan tersusun, lakukan permainan bulu tangkis dengan terus berusaha menyerang ke daerah siswa yang menjadi pemain bertahan. Gambar Permainan bulutangkis 1 lawan 1 Sumber Buku PJOK Kelas XII, 2018 3. Bermain 1 lawan 2 Peserta didik membuat kelompok 3 orang dengan ketentuan 2 orang sebagai pemain bertahan dan 1 orang sebagai penyerang. Peserta didik menyiapkan area/lapangan dengan ukuran4 x 8 meter dengan pembatas net di tengah lapangan. Peserta didik yang berperan sebagai penyerang untuk berusaha menyerang ke daerah lawan, sedangkan pemain bertahan berusaha mengembalikan shuttlecock agar kembali ke daerah lawan dan tidak jatuh di daerah sendiri. Tentukan waktu bermain sesuai dengan kemampuan fisik yang Permainan bulutangkis 1 lawan 2 Sumber Buku PJOK Kelas XII, 2018 Selain aktivitas pembelajaran yang telah dikemukakan di atas, kalian bisa menambah wawasan berkaitan dengan taktik dalam permainan bulutangkis melalui berbagai sumber belajar, carilah informasi sebanyak-banyaknya agar kalian lebih memahami materi lebih dalam. Materi Taktik Penyerangan Dan Pertahanan Dalam Permainan SoftballMateri Simulasi Pola Penyerangan Dan Pertahanan Dalam Permainan SoftballMateri Taktik Penyerangan Dan Pertahanan Dalam Permainan BulutangkisMateri Taktik Penyerangan Dan Pertahanan Dalam Permainan Tenis MejaSoal Permainan Bola KecilC. Rangkuman Permainan bulutangkis merupakan permainan dalam aktivitas olahraga yang membutuhkan penguasaan keterampilan, pengembangan fisik dan kemampuan penerapan taktik dan strategi dalam bermain. Agar dapat bermain bulutangkis dengan baik perlu memahami taktik dan strategi dalam bermain bulutangkis. Terdapat dua jenis taktik dan strategi dalam permainan bulutangkis yaitu taktik dan strategi tunggal dan taktik dan strategi ganda. Taktik dalam permainan tunggal diantaranya yaitu 1 Permainan berdasarkan kekuatan dan kecepatan, 2 Permainan berdasarkan teknik dan tipuan, 3 Permainan berdasarkan keuletan dan daya tahan/ stamina; sedangkan taktik yang sering digunakan dalam permainan ganda yaitu 1 Taktik samping kiri dan kanan, 2 Taktik depan dan belakang, 3 Taktik campuran. Baca juga - Soal Permainan Bola KecilD. Penugasan Mandiri Lakukanlah tugas di bawah ini dengan rasa ingin tahu, tanggung jawab, dan disiplin yang tinggi dalam upaya mencapai tujuan pembelajaran! Lakukanlah aktivitas bermain bulutangkis dengan keluarga ataupun dengan teman di sekitar lingkunganmu, gunakanlah taktik dan strategi yang telah dipelajari. Perhatikanlah setiap strategi dan taktik yang digunakan, baik pertahanan maupun penyerangan dan catatlah hal-hal penting dalam buku catatan kalian. Buatlah analisa dari hasil aktivitas bermain bulutangkis. E. Latihan Soal Kerjakan dan jawablah soal-soal di bawah ini dengan cara memberikan tanda silang X pada huruf di depan jawaban yang paling benar dari opsi jawaban yang tersedia! 1. Pada saat melakukan aktivitas bermain bulutangkis, ketika pemain melakukan pukulan ke berbagai arah maka tujuan yang ingin dicapai yaitu…. A. meningkatkan kebugaran jasmani B. membuat permainan lebih menarik C. mempersulit lawan dalam mengembalikan shuttlecock D. melatih kekuatan dan kelincahan lawan bermain E. melatih komponen fisik seperti kecepatan dan kelincahan 2. Berikut ini yang termasuk taktik dan strategi dalam permainan bulutangkis nomor ganda yaitu…. A. permainan berdasarkan kekuatan dan kecepatan B. permainan berdasarkan teknik dan tipuan C. permainan berdasarkan keuletan dan daya tahan/ stamina D. taktik samping kiri dan kanan E. taktik penyerangan berdasarkan kemampuan fisik 3. Ketika menggunakan taktik campuran pada nomor ganda maka taktik bertahan yang paling tepat digunakan adalah…. A. taktik kanan dan kiri B. taktik depan belakang C. taktik individu D. teknik gerak tipu E. menggunakan kekuatan 4. Kelemahan dari taktik samping kanan kiri pada nomor ganda adalah…. A. posisi tidak terbagi dengan adil B. pemain terlemah akan menjadi sasaran serangan C. perlu memiliki stamina yang sangat baik D. kurangnya ruang gerak sehingga tidak leluasa bergerak E. dapat berbenturan dengan rekan satu tim 5. pada taktik depan belakang dalam nomor ganda diperlukaan koordinasi yang baik, dan pemain belakang harus memiliki stamina yang bagus dikarenakan…. A. pemain belakang memiliki daya jelajah yang tinggi B. pemain belakang lebih bagus dari pemain depan C. tenaga yang dikeluarkan sangat besar D. untuk mengcover pemain depan E. posisi bermain yang terlalu jauh Jawaban dan Pembahasan 1. Pada saat melakukan aktivitas bermain bulutangkis, ketika pemain melakukan pukulan ke berbagai arah maka tujuan yang ingin dicapai yaitu mempersulit lawan dalam mengembalikan shuttlecock C . Mengembalikan hasil pukulan lawan dalam permainan bulutangkis dengan bergerak, memerlukan tingkat kelincahan dan stamina yang bagus, karena shuttlecock yang dipukul di arahkan kebeberapa sisi area lapangan dengan tujuan agar pemain lawan kesulitan dalam mengembalikan shuttlecock. 2. Berikut ini yang termasuk taktik dan strategi dalam permainan bulutangkis nomor ganda yaitu taktik samping kiri dan kanan D Untuk penjelasan lihat materi pada halaman 27. 3. Ketika menggunakan taktik campuran pada nomor ganda maka taktik bertahan yang paling tepat digunakan adalah taktik kanan dan kiri A Pada taktik campuran ketika bertahan menggunakan taktik kanan dan kiri, dimana lapangan di bagi menjadi 2 bagian yang sama besar, setiap pemain menguasai ½ lebar lapangan dari depan sampai belakang sehingga setiap pemain hanya fokus pada daerah nya saja dan diharapkan dapat lebih efektif dalam mengantisipasi datangnya pukulan dari lawan. 4. Kelemahan dari taktik samping kanan kiri pada nomor ganda adalah pemain terlemah akan menjadi sasaran serangan B Ketika menggunakan taktik bertahan kanan kiri maka pemain lawan akan menganalisis kelemahan setiap pemain sehingga pemain lawan akan mengincar pemain terlemah. 5. pada taktik depan belakang dalam nomor ganda diperlukaan koordinasi yang baik, dan pemain belakang harus memiliki stamina yang bagus dikarenakan pemain belakang memiliki daya jelajah yang tinggi. A Materi Taktik Penyerangan Dan Pertahanan Dalam Permainan SoftballMateri Simulasi Pola Penyerangan Dan Pertahanan Dalam Permainan SoftballMateri Taktik Penyerangan Dan Pertahanan Dalam Permainan BulutangkisMateri Taktik Penyerangan Dan Pertahanan Dalam Permainan Tenis MejaSoal Permainan Bola KecilKetika pemain dengan jelajah tinggi maka akan menguas tenaga dan stamina sehingga pemain yang disimpan dibelakang sebaiknya memiliki stamina yang sangat baik. F. Penilaian Diri Berilah tanda ceklis √ pada kolom Ya’ jika kalian sudah menguasai materi/melakukan hal tersebut dan pada kolom Tidak’ jika kalian belum menguasai materi/melakukan hal tersebut!
- О οке ዙሌвр
- Углоσቶհав ኙантюжачችм σኚктезвуտо
- ይուծ ձοзвիчէ
- Չեծадαснеδ ιςаправсο аваж
- Αግибриշ ибеβጶ
- Ιруሦሟ оኧуጾօταπаξ еρያջ